賣魚的音樂老師

       
 
 這是今年最用心、也是最值得期待的一場音樂會，歡迎您攜家帶眷光臨喲!!

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親愛的好朋友們暑假快到囉！

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日本這幾年非常流行骨盆調整運動。許多生活中不經意的小動作都會造成骨盆歪斜，比方說: 翹二郎腿、單肩背包等。許多瘦身專家發現，因為骨盆不正，造成身體左右不平均甚至歪斜，會不自覺的對身體某部位用力過度，間接就會影響血液循環與新陳代謝，造成體型不佳與肥胖等問題。
  現在日本著名的美腰專家Ayu，設計了一套“睡前五分鐘整骨運動”，不但可以調整骨盆歪斜，還可以恢復一天的疲勞，在睡眠中調整並雕塑體型喔！
動作1: 瘦腰提臀運動 2分鐘

葫蘆腰與翹臀是完美曲線的必要條件。首先放鬆骨盆與骨關節，調整全身的歪斜，刺激腰部周圍的肌肉，從身體內部達到瘦腰提臀的效果。
 
A. 膝蓋直立
面朝上躺下，將一隻腳的膝蓋立起。此時身體要挺直。雙手呈八字形展開，離開身體！
B. 膝蓋向外倒
立起的膝蓋慢慢向外倒，直至碰到地板。注意腳底板要緊貼伸直的腿，上身保持挺直，腰部不要離開地板。
C. 膝蓋回到原來姿式
向外倒的膝蓋慢慢回到原來位置。然後將腿向前伸直。然後另一邊的膝蓋也進行同樣的動作，左右交替做五次。

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《時間管理原則篇》 
 我們的孩子處在一個不只要跟台灣未來一代競爭，且在全球化的趨勢下要跟全世界競爭的狀態，這造成很多現代父母的焦慮，從孩子很小時就會幫孩子安排各種有益身心的活動，深怕孩子輸在起跑點，卻常因矯枉過正使孩子厭惡學習而輸在起跑點。許多孩子在放學後要學3-4種才藝或做學科補習，形同每日超時工作，所以常會在才藝班中看到發火或是疲倦不堪的孩子，家長的心態又會很矛盾，怕孩子不學會落後他人，所以形成我常開的玩笑話，在台灣可能有手指的孩子都會被送去學鋼琴或畫畫，有脖子的都要學小提琴，依此類推。但若孩子真的決定要以某種才藝作為終身職業，例如：學畫畫學出興趣而決定未來要做畫家時，家長又會擔心當畫家的生活會很艱困而極力阻止，這是現今國小特殊才藝類資優班競爭激烈，但隨著進入國中、高中職競爭激烈度會漸次遞減的原因之一。家長與孩子在放學後的對話常會是：

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咻～～你有做過雲宵飛車嗎？！
一起體驗那飆速的快感吧！！
這堂課是集體創作喔！
但一開始還是請孩子們分別製作

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吼～～～～～我是恐龍！！
一開始讓孩子看了許多恐龍的照片。
但製作時
還是讓孩子自己想像、自己創作

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童年回憶，總是令人回味～
這堂課有趣的是
讓孩子自己設計一個台子
可以讓珠子順著洞口溜下去

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《怪手》是什麼呀？那不是挖土機嗎？！
呃～果然是天兵小孩，這樣的問題還真可愛～
孩子都很厲害喔！但這次老師更厲害～

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大象～大象～你的鼻子怎麼那麼長？
這堂課的大象
主要是練習運用大H拼湊成方塊
然後用小組具

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是船！是戰船！是維京船！
孩子你說的都是喔！！
我從不阻礙孩子的創意，
但絕對會教育孩子如何創作及呈現創意，

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